A nyár a gyümölcsök ideje. Rengeteg gyümölcsöt ehetünk, és ajánlott is ennünk, hogy tisztítson és vitaminokkal lássa el a szervezetünket.
Sajnos én nem vagyok odáig a gyümölcsökért, sem a zöldségekért, de megpróbálok eleget enni valamilyen formában... :) A sárgadinnyét például nem szeretem... érdekes módon szeretem az illatát, illetve bármi mást, ami sárgadinnye ízű, illatú, de magát a gyümölcsöt nem tudom megenni :D
Ott illatozott az asztalon egy fél sárgadinnye, és ott agyaltam rajta, hogyan tudnám felhasználni úgy, hogy meg tudjam enni. Eszembe jutott, hogy miért is ne csináljak egy jó smoothie-t belőle :3
Így elő is vettem a turmixgépet.
Körülbelül két vastagabb szelet dinnyének levágtam a héját, kb két centis kockákra vágtam majd beledobtam a turmixgépbe. Nem egymagában sárgadinnyéből akartam csinálni a smoothie-t, hanem valami mást is akartam tenni bele extra íznek. Így kivettem a fagyasztóból egy doboz epret, amit még anyukám fagyasztott le eperszezonban. Ebből 5 szemet dobtam a turmixgépbe.
Mivel szeretem a citrom savanyú ízét egy fél citromot is belefacsartam, majd egy kevés vizet tettem hozzá. Hogy finom édeskés íze legyen kb. 4 teáskanál mézet is tettem bele, ízlés szerint. Azután alaposan összeturmixoltam :) Ebből körülbelül két pohár gyümölcsturmix sikeredett :)
Fogyasztás előtt jégkockát is lehet beletenni, vagy akár azt is összeturmixolni a gyümölcsökkel, így jeges frissítő italt kapunk. A legvégén egy kis citromfű-hajtással díszítettem a művemet :)
Hát ilyen egyszerű volt "ehető" állapotba változtatnom a sárgadinnyét :D és eddig még sosem gondoltam erre az egyszerű megoldásra...
És íme néhány kép :))
Ajánlom Nektek is, ha valamit nem szerettek viszont hasznos a bevitel, akkor kombináljátok valami finommal :) nálam ez működik.
Csilla