Növényi alapú táplálkozás kezdőknek

Növényi alapú táplálkozás kezdőknek

Növényi alapú táplálkozás kezdőknek

"The human body is Intelligently designed to heal itself, and given the proper nutrients and care, it will." Chris Wark - Chrisbeatcancer.com Egy életmódváltás, legyen az bármilyen is, nehéz az elején. Ilyenkor minden tipp és ötlet jól jön, hogy sikeresen átszervezd az életedet. Egy hónapja…

Mandulás Morzsasüti növényi alapon

Mandulás Morzsasüti növényi alapon

Mandulás Morzsasüti növényi alapon

Körte, alma és mandula egy helyen

Egy hónapja élek növényi étrenden, amit eddig nagyon élvezek. Szinte pár nap alatt hozzászoktam az új életmódomhoz, ami elég hihetetlen volt és nem hiszem, hogy a közeljövőben visszatérnék az állati eredetű ételekhez, hiszen jól érzem magam így. Egy valami azért hiányzott ebből az étrendből,…

Mit eszem egy nap + egy recept

Mit eszem egy nap + egy recept

Mit eszem egy nap + egy recept

Az első szárnypróbálgatások vegánként

Három hete hús- és tejmentes életmódba kezdtem és nagyon sok kérdést kaptam arról, hogy hogyan tudtam hirtelen átállni, mit eszem egy nap, hogyan tartom meg a testsúlyom és miket készítek magamnak. Azt hiszem, hogy a legnagyobb kihívás 100%-osan növényi életmódon étkezni, hogy mindig lennie kell…

Legyél Te is Girlboss!

Legyél Te is Girlboss!

Legyél Te is Girlboss!

I never dreamed about success. I worked for it. Hónapok óta befejeztem Sophia Amoruso #GIRLBOSS című könyvét, de a beszámolóval egy kicsit vártam. Most, hogy a Netflixen elindult a történetet feldolgozó sorozat is, úgy éreztem, hogy ideje összegeznem a saját véleményemet is. Imádtam a könyvet,…

Motiváló filmek

Motiváló filmek

Motiváló filmek

Szeretnék két filmet megmutatni Nektek, amelyeket a napokban láttam. Bár nem minimalista filmként alkották meg ezeket, de én mégis annak tekintem őket. Hogy miért is? A minimalizmus nem csak azt jelenti, hogy ne halmozz, hogy kevesebbet vásárolj, hanem hogy ez az egyszerűbb élet segítsen…

Minimalizmus - Hogyan vásárolj kevesebbet?

Minimalizmus - Hogyan vásárolj kevesebbet?

Minimalizmus - Hogyan vásárolj kevesebbet?

  A minimalista életmód egyik alapvető eleme, hogy kiszakadjunk ebből a materialista világból, ahol mindenki vásárol, amely reklámokkal bombáz 24/7 és vásároljunk kevesebbet. Könnyű ezt leírni, de sokaknak nagyon nehéz ezt megvalósítani. A minimalizmus nem azt jelenti, hogy nem vásárolsz semmit…

Hogyan lettem minimalista?

Hogyan lettem minimalista?

Hogyan lettem minimalista?

A minimalizmus hatalmas divathullámnak számít manapság, de a fehér és letisztult ikeás otthon vagy a fekete outfit még senkit sem változtatott minimalistává, bárhogyan is szeretnénk.. Mert miről is van szó? A minimalizmus tulajdonképpen egy felismerés, hogy mik az igazán fontos dolgok az életben.…

Miért fontosak a keresztedzések?

Miért fontosak a keresztedzések?

Miért fontosak a keresztedzések?

A tavalyi év a Futás Éve volt számomra, ami természetesen a blogon is meglátszott, a bejegyzések nagy része a futásaimról szólt, a küzdelmekről, a sikerekről, a mozgás adta energiáról. A futás valamikor 4 éve lett az életem része, amikor kiköltöztem Angliába. A tavalyi évek előtt mindig volt más…