Mandulás Morzsasüti növényi alapon

Mandulás Morzsasüti növényi alapon

Mandulás Morzsasüti növényi alapon

Körte, alma és mandula egy helyen

Egy hónapja élek növényi étrenden, amit eddig nagyon élvezek. Szinte pár nap alatt hozzászoktam az új életmódomhoz, ami elég hihetetlen volt és nem hiszem, hogy a közeljövőben visszatérnék az állati eredetű ételekhez, hiszen jól érzem magam így. Egy valami azért hiányzott ebből az étrendből,…

Glutén és cukormentes étrend #eatsleepdrawcafe

Glutén és cukormentes étrend #eatsleepdrawcafe

Glutén és cukormentes étrend #eatsleepdrawcafe

A cukor és lisztmentes étrend mellőz minden olyan üres, rossz szénhidrátot, mint a liszt és a cukor, ami meggátolná, hogy a tartalékaidból fogyj. A szénhidrátok a test elsődleges energia forrásai. Az egyszerű szénhidrátok gyorsan és könnyen lebomlanak  és azonnali glükóz…