Fittnapló #3

Fittnapló #3

Fittnapló #3

Megint megosztom a heti teljesítményem, kicsivel jobb voltam, mint előző héten, bár a futásra még mindig nehezen vettem rá magam. :( Hoztam pár képet és az "elindító zenét", remélem motiválnak a következő hétre.  Futás6 km Súlyzós edzések2x60…

Fittnapló #2

Fittnapló #2

Fittnapló #2

A múlt heti fittnaplóval még tartozom. A héten kevesebbet mentem futni és inkább többet nyújtottam. Valahogy nem éreztem affinitást a futáshoz, kint esett az eső, köd volt és cidri. Kétszer mentem el súlyzós edzésre és kétszer tornásztam otthon. Átlagos hétnek mondanám, de…

Fittnapló #1

Fittnapló #1

Fittnapló #1

Ez a hét elég lazára sikerült edzések és futások terén. Mentségemre szolgáljon a költözés, a munka és egyéb papírok intézése (kifogások, kifogások, kifogások...). Azért kétszer sikerült eljutnom edzőterembe, voltam futni is és otthon is tornásztam valamelyik este. Na…

Futónapló és Fittspiráció

Futónapló és Fittspiráció

Futónapló és Fittspiráció

Szeptember eleje számomra mindig egyet jelentett a nyár végével, illetve egy új korszak kezdetével. Sokaknak kezdődik megint az iskola, a munkahelyen pedig már nem foghatunk semmit a kánikulára és a nyaralásokra. Nincs mit tenni, energiát kell gyűjtögetnünk, hogy vidáman…

süti beállítások módosítása