Citromos zabszelet

Citromos zabszelet

Citromos zabszelet

Igazából minden héten sütök valamilyen zabszeletet, mert könnyű munkába vinni és napközben lehet belőle csipegetni, plusz edzések előtt sem árt egy kis energia. Tehát eldöntöttem, hogy készítek egy citromos változatot is. Nagyon könnyű és nagyon olcsó elkészíteni és persze…

Zsírtörő-nyirokmasszázs #2

Zsírtörő-nyirokmasszázs #2

Zsírtörő-nyirokmasszázs #2

Szóval, az egész masszázs-diéta történet nagyon régre nyúlik vissza de ezzel nem fárasztalak benneteket :)(akit érdekel külön, persze nyugodtan keressen meg válaszolok, csak egyszerre nem terhelnék mindenkit)Olyan megoldást kerestem ami sokrétű, hosszútávú és meggátolná a…

Health DIY #1 Zabtej

Health DIY #1 Zabtej

Health DIY #1 Zabtej

Tegnap este a Bridget Jones naplójának ezerszeri megnézése közben mandulát rágcsáltam és eszembe jutott, hogy valahol láttam a mandulatej készítését. Elkezdtem keresni a neten, hogyan is készül, és a mandulatejen kívül rábukkantam a zabtejre és a rizstejre is. Mivel a mandula…

Health -Helyettesíts!

Health -Helyettesíts!

Health -Helyettesíts!

Bármilyen ételnek meg lehet találni az egészséges verzióját, ami gond nélkül beilleszthető egy megfelelő, kiegyensúlyozott étrendbe vagy diétába. Tehát összefoglaltam, hogy mire érdemes figyelnünk és mivel helyettesíthetjük a bűnözéseinket.Gabonafélék:Az első, hogy…