cupoftea_eniko készítette ezt a képet.

cupoftea_eniko készítette ezt a képet.

cupoftea_eniko készítette ezt a képet.

cupoftea_eniko készítette ezt a képet.

Múlt hétvégén hatalmas élményben volt részem: teljesítettem életem első Spártai Futamát, avagy a Spartan Race-t. A verseny a legnépszerűbb extrém tömegsportok közé tartozik, tulajdonképpen akadályokkal teli terepfutásról van szó. Itt kint három fajtája ismert: kezdőknek az…

Hosszas gondolkodás után végül én is beadtam a derekamat az Insta-láznak és letöltöttem az alkalmazást az új kis csini telómra. Azóta persze nagyon belejöttem, ezért úgy gondoltam megosztom a blogon is, hogy miként élem mindennapjaimat. :) Íme az első képeim Instán: Ide…

Ma egy kicsit korábban küldöm a heti adagomat, mert ma rengeteg programom van. :) Ezért a mai futásadagomat reggel letudtam, a nap további részében pedig élvezem a vasárnapot. A futásaimat sikerült növelni a héten, aminek örülök, az őszi falevelek…

Itt a hetedik hét, ami talán elég hasonlóan telt a múltkorihoz. Háromszor megint sikerült beiktatni a súlyzós edzéseket, ami februárig szerintem már nem is fog változni, kivéve a karácsonyi hetet. :) (...akkor inkább majd a családra, zserbókra és…

Már írtam, hogy tavasszal szeretném lefutni a félmaratont, amihez találtam pár edzéstervet is. Számomra a legoptimálisabbnak egy három hónapos terv tűnt, amit február végén szeretnék elkezdeni, hogy májusban nekiválghassak az első 13.1 mérföldemnek. :) Eddig minden héten…

Paulo Coelho A győztes egyedül van (The Winner Stands Alone) című regényében egy szép kis listát gyűjtött össze arról, hogy mi mit is tartunk normális életnek.  Eddig nem olvastam tőle könyveket, mert úgy gondoltam, csak közhelyekkel dobálózik (ami valljuk be…

Szeptember eleje számomra mindig egyet jelentett a nyár végével, illetve egy új korszak kezdetével. Sokaknak kezdődik megint az iskola, a munkahelyen pedig már nem foghatunk semmit a kánikulára és a nyaralásokra. Nincs mit tenni, energiát kell gyűjtögetnünk, hogy vidáman…

Szóval, az egész masszázs-diéta történet nagyon régre nyúlik vissza de ezzel nem fárasztalak benneteket :)(akit érdekel külön, persze nyugodtan keressen meg válaszolok, csak egyszerre nem terhelnék mindenkit)Olyan megoldást kerestem ami sokrétű, hosszútávú és meggátolná a…

Ismét péntek, ezért összegyűjtöttem a heti koffein-adagot, hogy újult erővel vágjunk neki a hétvégének, aktívkodjunk és jó érezzük magunkat. A motiváció elindít. A megszokás mozgásban tart. Mert soha nem késő, hogy azzá válj, aki lehettél volna...…