Nyári emlékek

Nyári emlékek

Nyári emlékek

Visszatértem egy kisebb szünet után. Nem is tudom, hogy honnan kezdhetném. Gyorsan eltelt a nyár, talán túl gyorsan is. Legtöbbször hideg volt, esős és szürke. Fáztam és semmire sem vágytam jobban, mint egy kis napsütésre, amely felmelegíti a lelkem. Egy kicsi jutott nekem is. Hihetetlen, hogy alig…

Nyári Fittnapló #3

Nyári Fittnapló #3

Nyári Fittnapló #3

Megint összegyűjt egy posztnyi sportélmény, amit megoszthatok veletek és remélem sikerül titeket is motiválni, hogy a nyár utolsó pár hetét aktívan és egészségesen töltsétek. Jóga:Az egyik újdonság, amin részt vettem és említettem az előző posztomban is, hogy sikerült…

Nyári frissítő: sárgadinnyés-epres smoothie

Nyári frissítő: sárgadinnyés-epres smoothie

Nyári frissítő: sárgadinnyés-epres smoothie

A nyár a gyümölcsök ideje. Rengeteg gyümölcsöt ehetünk, és ajánlott is ennünk, hogy tisztítson  és vitaminokkal lássa el a szervezetünket. Sajnos én nem vagyok odáig a gyümölcsökért, sem a zöldségekért, de megpróbálok eleget enni  valamilyen formában... :) A…

Koffein - Elmaradhatatlan nyári slágerek

Koffein - Elmaradhatatlan nyári slágerek

Koffein - Elmaradhatatlan nyári slágerek

Összeszedtem pár olyan zenét, amelyek szinte mindig feljönnek egy nyári, barátokkal kertben ülős, sörözős estén (leginkább csak pár sör után, mert a társaság nagyobb része tagadja, hogy 'ilyesmit' hallgatna). Van itt minden, magyar tüctüc és borszagú alternatív, remélem…