A múlt hónap nagyon nehéz volt. Az elhúzódó tüdőgyulladásom miatt egy hónapra (ami inkább másfél..) konkrétan "kivontam magam a sportforgalomból". Testileg és lelkileg is nagyon megviselt az egész történet és még mindig várnom kell a végső röntgenre. A tünetek már régebben elmúltak, úgy éreztem ideje visszatérni. A masszőröm múlt héten rögtön észrevette, hogy fogytam és nagyot sokat veszítettem az izomzatomból. Nyilván kímélnem kellett magam, így nagyon sok mindenről kellett lemondanom. A legjobban talán a félmaraton kimaradása fájt, hiszen balettre azért minden héten jártam. A múlton természetesen már nem tudok változtatni, most arra összpontosítok, hogy visszanyerjem a régi önmagamat. Tehát visszatérek! Lassan, de biztosan.
Múlt szombaton egy spontán 42 km-es biciklitúra talán nem nevezhető túl lassú visszatérésnek, de annyira jól esett, hogy nem lehetett megállni. Másnap meg egy jó kis izomlázzal látogattam el a Cambridge félmaratonra, ahol sajnos én nem vehettem részt, de szurkolni nagyon jó volt. :) Azóta elkezdtem itthon kisebb súlyokkal dolgozni és ma először elmentem futni is így másfél hónap után (leírni is borzasztó), jobban mondva kocogni. Jól esett a visszatérő 3 km a márciusi napsütésben, úgyhogy legközelebb egy lassú 5 km-re adom a fejem. Holnap balett és ha sikerül itthon egy kis izmot építenem magamra, akkor a kondiba is visszatérek. A pálcika karjaimmal még nem merek elmenni. :D Szomorú, hogy pont onnan fogytam először, pedig a ide volt a legnehezebb izmot építenem. :( Na, de nem szomorkodom...van hová fejlődnöm megint, de reményeim szerint nem csoffadtam el annyira, hogy nyáron ne a teljes pompámban ragyoghassak. :D Legalábbis én mindent meg fogok tenni ennek érdekében. :)
Egy nehéz évkezdés után végre visszatérek duracell nyuszi üzemmódba! Képeket megtaláljátok az Instagram oldalamon. |
Múlt szombaton egy spontán 42 km-es biciklitúra talán nem nevezhető túl lassú visszatérésnek, de annyira jól esett, hogy nem lehetett megállni. Másnap meg egy jó kis izomlázzal látogattam el a Cambridge félmaratonra, ahol sajnos én nem vehettem részt, de szurkolni nagyon jó volt. :) Azóta elkezdtem itthon kisebb súlyokkal dolgozni és ma először elmentem futni is így másfél hónap után (leírni is borzasztó), jobban mondva kocogni. Jól esett a visszatérő 3 km a márciusi napsütésben, úgyhogy legközelebb egy lassú 5 km-re adom a fejem. Holnap balett és ha sikerül itthon egy kis izmot építenem magamra, akkor a kondiba is visszatérek. A pálcika karjaimmal még nem merek elmenni. :D Szomorú, hogy pont onnan fogytam először, pedig a ide volt a legnehezebb izmot építenem. :( Na, de nem szomorkodom...van hová fejlődnöm megint, de reményeim szerint nem csoffadtam el annyira, hogy nyáron ne a teljes pompámban ragyoghassak. :D Legalábbis én mindent meg fogok tenni ennek érdekében. :)
A 2015-ös sportterveimről ITT olvashattok részletesebben.