Az olvasottság nem publikus.

Egy csésze energia

  • Enikő és a Blog
  • Fittnapló
  • Lélekszárny
  • Könyvespolc
  • Megjelenések
  • Kontakt
  • Anglia
  • Minimalizmus
Facebook Twitter Instagram

Keresés

Facebook oldaldoboz

Legnézettebb Posztok

  1. Kezdő futók leggyakoribb hibái
  2. Kempingezés kezdőknek
  3. Mosható Pelenkák, az első tapasztalatok
  4. Hogyan lettem molekuláris biológus?
  5. Növényi alapú táplálkozás kezdőknek
  6. Minimalista babavárás
  7. A kanapétól az 5 km-ig
  8. Porridge, az angol zabkása
  9. Az egyensúly megtalálása
  10. Hogyan lettem minimalista?
  11. Minimalizmus - Hogyan vásárolj kevesebbet?
  12. Hogyan maradok motivált a mindennapokban?
  13. Koffein: Én erre jutottam 25 év után
  14. Mit eszem egy nap + egy recept
  15. Nyújtás alapok, ahogy én csinálom

Archívum

  • 2021 február (1)
  • 2020 május (2)
  • 2020 február (1)
  • 2019 december (1)
  • 2019 november (1)
  • 2019 augusztus (1)
  • 2019 június (2)
  • 2019 május (3)
  • 2019 március (1)
  • 2019 február (1)
  • 2019 január (1)
  • Tovább...
Parkrun

Parkrun

›
Parkrun

a szombat reggeli rituálém

2016/9/18 : Enikő Menczel 8 komment

Három hete ismét visszatértem régi jó szokásomhoz, szombat reggelente futni járok. Nem egyedül, hanem körülbelül 400-500 másik futóbolonddal, akik képesek korán kelni, hidegben, esőben, szerencsés esetben napsütésben futócipőt húzni, hogy egy jóleső 5 km-t gyűjtsenek be még mielőtt magához tér a város.

A Parkrun az Egyesült Királyságban megrendezett ingyenes futó rendezvény, amelynek minden magára adó város helyszínt biztosít. Minden korosztály és nem számára nyitott. A futók között találhatunk olimpikonokat, hírességeket, hobbifutókat és természetesen kezdő kocogókat is. Vannak, akik a reggeli kutyasétáltatást oldják meg így, vannak, akik speciális futóbabakocsival száguldoznak, miközben kisbabájuk kiváncsiskodva figyeli az eseményeket és szippantja magába a sport szeretetét, illetve vannak professzionális futók is, akik a következő versenyükre edzenek. Az egész rendezvény talán ebben különleges. Összeköt kicsit és nagyot, profit és kezdőt, mindenkit, aki szeret futni. :)  Természetesen, mint minden ilyen rendezvényen, itt is külön rajtcsoportok vannak, tehát a hasonló tempójú futók nagyjából együtt indulnak, így a kocogók nem gátolják a gyorsabbakat.

Ahogy láthatjátok a térképen, az Egyesült Királyság szinte minden szegletében tudtok csatlakozni egy Parkrunhoz.

parkrun.png

Cambridgeshire megyében Milton Park biztosít helyszínt ennek az eseménynek. Szerintem nem is találhattak volna tökéletesebb terepet, hiszen a park gyönyörű. Az 5 km nagy részét kis erdei utakon teljesítjük, amely néha kész akadálypálya egy nagyobb esőzés után. Nem baj, több a kihívás. Hiába a sok résztvevő, sosem éreztem, hogy ezek a kis utak túl zsúfoltak lennének. A futók tisztelik egymást, utat adnak a gyorsabbaknak, egymást bíztatják az utolsó pár szár méteren és megköszönik az önkéntes szurkolóknak, hogy a szombat reggelüket erre áldozzák. A park két tavat is magában foglal, amelyben futás során gyönyörködhetünk. Egyedül futunk, csöndben, de mégis együtt, hiszen cinkostársak vagyunk (futóbolondok), ezért számomra nagyon meghitt a légkör. Úgy gondolom, hogy nem is lehetne jobban kezdeni a hétvégét.

Az elmúlt hónapokban nem egyedül, hanem másokkal futottam hétközben, ezért mindig az ő termpójukat követtem, amitől úgy éreztem, hogy kicsit lelassultam. De a Parkrun más. Felvehetem a saját tempóm és igazán élvezem, hogy hétről hétre egyre gyorsabb vagyok. Két hete még 10. voltam a saját korkategóriámban, tegnap már a 4. helyen értem be és ismét 5:20-as kilométereket teljesítek korán reggel (reggelente én mindig lassabb vagyok). Motiváló, hogy beoszthatom a saját ritmusomat, hiszen már ismerem a terepet, tudom és érzem, hogy mennyi van még hátra, mennyit kell tartalékolnom. Visszakaptam a versenyszellemet is, hiszen mindig kinézek egy futót, akit majd megelőzhetek. Aztán jön a következő és a következő... igazán jó móka. :) A verseny végén pedig mindenki a parkban üldögél és beszélget. Mi, futók mindig találunk valamit, amiről csevegni tudunk. Új cipők, események, félmaratonok, tervek, rekordidő, a friss levegő és a mozgás öröme. Kicsit olyan sznobságnak tűnhet egy kívülállónak, nem is kell érteni, de a futás valahogy tényleg összeköti ezeket a különböző embereket; szigorú ügyvédeket, tiniket, anyákat és ősz hajú néniket. Futás közben és után mindenki egyenlő; izzadt, esetleg sáros, a hajunk pedig össze-vissza áll, de mégis örülünk. Mindenki olyan igazi ilyenkor, jó ezt látni.

Itt pedig én futok a tegnapi Parkrunon. 

14362427_556785467864860_4193618646020245446_o.jpg

 

Facebook Tumblr Tetszik
0
8 komment

Ajánlott bejegyzések:

  • Így horgolok én Így horgolok én
  • Péntekek Péntekek
  • Egy 10 hónapos kislány kalandos élete Egy 10 hónapos kislány kalandos élete
  • Baba első repülése Baba első repülése
  • Napirend egy 6 hónapos babával Napirend egy 6 hónapos babával

A bejegyzés trackback címe:

https://youaremycupoftea.blog.hu/api/trackback/id/11719121

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

lallaj 2016.09.19. 13:25:31

Nem gondoltam volna, hogy egyszer majd magyar blogon olvasok a Parkrunról. :) Ott is jár póló a 10., 50.,100. futás után?
Válasz erre 

Enikő Menczel · http://youaremycupoftea.blog.hu/ 2016.09.20. 14:01:36

@lallaj: Igen, ha jól tudom gyerekeknek jár a 10-es, felnőtteknek viszont meg kell küzdeni az 50-es pólóért. :) Te melyiken szoktál részt venni?
Válasz erre 

lallaj 2016.09.20. 16:43:46

Koppenhágában körözgetek. Viszont itt láttam Bem csak gyerekeken 10es pólót.
Válasz erre 

Enikő Menczel · http://youaremycupoftea.blog.hu/ 2016.09.21. 21:59:02

@lallaj: Én meg azt hittem, hogy ez egy nagyon brit dolog, tévedtem.. :) A parkrun összeköti az egész világot. Neked összegyűjt már az egyik pólóra való adagod? :)
Válasz erre 

lallaj 2016.09.26. 08:25:23

Elnézést, hogy nem írtam.
Nekem van vagy 10-11 futásom, de nem tudom milyen rendszerben kell igényelni vagy kapni a pólót. A futás elott szokott lenni az eligazításkor (merre futunk, mennyi kört, időmérés ismertetése az újaknak) egy ünnepélyes póló átadó ceremónia (pár szó, taps, fotó).
Válasz erre 

lallaj 2016.09.26. 08:50:51

Megnéztem, pólót a wiggle-ről lehet rendelni, ha nincs más megoldás. :D
Megnéztem azt is, hogy itt, a városban, két helyen rendeznek Parkrun-t, Dániában összesen 7 helyen. Felétek rengeteg van, de a lengyeleknél is van bőven. Pár darab van az USA-ban is, de ami meglepő volt számomra, hogy Dél-Afrikában, Auzstráliában, Új-Zélandon, de még Malajziában is van: Ott mondjuk csak egy, de akkor is van.
www.parkrun.dk/events/
Válasz erre 

Enikő Menczel · http://youaremycupoftea.blog.hu/ 2016.09.27. 21:41:37

@lallaj: Dániában csak 7 helyen? Igen, nálunk mindenhol van. A következő kihívásom lehetne egy Parkrun-challenge..körbejárni minél többet.. :)
Válasz erre 

lallaj 2016.09.27. 22:04:48

Izgalmas kihívás lenne. :)
Válasz erre 
Mégsem
Mégsem

Megjegyzés:

Kommentezéshez lépj be, vagy regisztrálj! ‐ Belépés Facebookkal

süti beállítások módosítása
Ajánló