A mostani bejegyzésben az aktuális kedvenc playlistemet mutatom be. Kedden este elindultam egy 5 km-re, amit végül 25 perc alatt sikerült teljesítenem. Meglepődtem, mert a mozgalmas hétvége után eszembe sem jutott, hogy én most majd megint megdöntöm a kis rekordomat (ami korábban 26…

A második futónaplóm írását egy kis motiváció adta. Ugyanis két hét múlva szeretnék egy 10 km-es futóversenyben részt venni. Bár lelkesen végzem a félmaraton felkészülésemet, úgy éreztem kell valami, ami plusz lendületet ad a tréningben és mi más lenne az, ha nem egy…

'If you think a minute goes by really fast, you've never been on a treadmill.'Ilyen melegben illetve télen sokan a futópadot választják a szabadtéri futással szemben. Persze ennek is vannak előnyei és hátrányai. Nyomon tudjuk követni, hogy pontosan hány kilométert, mennyi idő alatt…