Megint megosztom a heti teljesítményem, kicsivel jobb voltam, mint előző héten, bár a futásra még mindig nehezen vettem rá magam. :( Hoztam pár képet és az "elindító zenét", remélem motiválnak a következő hétre.  Futás6 km Súlyzós edzések2x60…

Az Őszről mindenkinek az esős, borús napok jutnak az eszébe... Sajnos valóban ilyen az idő legtöbbször, viszont könnyen megtalálhatjuk a magunk kis örömforrásait, és a szépséget is az Őszben :)Ilyen például egy jó forró kakaó, vagy tea egy hosszabb nap után, mikor hazaérünk…

Megéri egy kicsivel hamarabb kelni reggelente, amikor még alszik a város. Hajnalban kibotorkáltam a konyhába egy vastag pokrócba burkolva. Kint hideg volt és sötét, esett az eső. Ahogy a vízforralót próbáltam feltölteni vízzel, megláttam a színes szilikon muffinformákat az…

Pont a névnapomon kerekedtünk fel angolcsaládostul és látogattunk el a "Szigetre". Az Isle of Wight a brit sziget után a legnagyobb, külön megyét képez, Hampshiretől nem messze található a La Manche csatornában. Az szigetre kompon juthatunk el, ami hatalmas és tele van hangulatos…

..mert ilyen szépségeket talál az ember lánya reggel a kisasztalán. :))   1. The Body Shop Almond Shower gel2. The Body Shop hajkefe3. Natural Collection LashCurl Mascara4. Natural Collection Antique Coral körömlakk 

A múlt heti fittnaplóval még tartozom. A héten kevesebbet mentem futni és inkább többet nyújtottam. Valahogy nem éreztem affinitást a futáshoz, kint esett az eső, köd volt és cidri. Kétszer mentem el súlyzós edzésre és kétszer tornásztam otthon. Átlagos hétnek mondanám, de…