Ahogy ígértem, újra elindul a Fittnapló. Az elmúlt hónap leginkább futásról szólt, heti 2-3 alkalommal 5-7 km, hogy végül májusban részt vehessek a Race for Life Harlow nevű rendezvénysorozaton. Tavalyi önkénteskedésem során megfogadtam, hogy a következő alkalommal már futóként fogok jótékonykodni ezen az eseményen. A tervem a félmaraton volt, de úgy éreztem, hogy elsőként egy 10 km-es távval kellene kezdenem.:) Tehát regisztráltam, megkaptam a rajtszámom, amit hihetetlen izgalommal mutogattam mindenkinek.
Úgy éreztem, hogy ez egy mérföldkő lesz az életemben. Ez lesz az a nap, amikor hivatalosan is "sportoló/futó" leszek. 10 km egy olyan táv, ami nem megy csak úgy hirtelen felkelve a kanapéról, tehát egy rendszeres edzést és energiabefektetést igényel a felkészülés. De mégsem félmaraton, tehát nem fogok beleszakadni... :) A lényeg, hogy úgy éreztem, ez már egy olyan táv, amelyre büszke lehetek, ha végigcsinálom. A terv az volt, hogy nem fogok megállni egyszer sem és egy órán belül beérek, ami sikerült is. Igaz meleg volt és a 8. km-nél 1 km-es dombos szakasz következett, amikor is nagyon közel voltam, hogy megálljak egy kicsit, de a lelkes önkéntes szurkolók ujjongását hallva nem adhattam fel, sőt még egy 200 m-es spintre is volt energiám a célvonal előtt. A több száz résztvevőből az első 30-as csoportban értem be, ami engem is meglepett, de írtó büszke voltam magamra. :)
 |
| Az edzőtáskám tartalma: nem nehéz kitalálni, hogy Nike fan vagyok. :D |
A következő állomás ismét egy 10 km Race for Life lesz Cambridgeben, aztán meglátjuk, hogyan tovább...Mert a futással egyetlen baj van: az ember hihetetlenül lefogy, hiába viszek be sokkal több energiát. Tehát a múlt évben a kondiban nagy nehezen felépített izmaim szépen visszaszottyadtak. :D Ezért eldöntöttem, hogy a futással azért csínján bánok ezentúl, hiába is szeretem, heti egyszer 5-7 km-t engedek meg magamnak a következő rendezvény felkészüléséig, hogy azért fitt maradjak, de mégse legyek a mostani csontkollekció. Ismét izomépítésbe kezdek! Sajnos konditeremre nem nagyon van időm, mert napi 10-12 órát távol vagyok és azért élni is kell, úgyhogy otthonra kellett beszereznem a súlyzókészletet. El is kezdtem a "testem visszaépítését" a héten, heti 3 alkalommal, hogy pár hónap múlva ismét a legjobb formámban pompázhassak.
 |
| A pink mindenhez jól áll. :) |
Emellett folytatom az egészséges étkezésemet, amit már egy éve művelek, de szeretnék leszokni a kávéról, ezért beszereztem még több zöld teát a gyűjteményembe. A kávét fehér teára cserélem, a zöld tea pedig napi esti szürcs-rutinként megmarad. :) Ja és végre beszereztem gluténmentes lisztet is, amiből kenyeret sütök magamnak, mert eddig mindig készen vettem a gluténmentes kis cipómat, de mivel nem bízom a tömeggyártott, előrecsomagolt termékekben, jobban szeretek mindent előállítani magamnak. Plusz így olcsóbban is jövök ki.
 |
| A "család" új tagjai :) |
