Az előző posztban már megosztottam Veletek azokat a YouTube és Podcast csatornákat, amelyeket a várandósságom alatt hallgattam és néztem, most pedig csokorba gyűjtöttem azokat a könyveket, amelyeket hasznosnak találtam ezekben a csoda-hónapokban.
THE DAY-BY-DAY PREGNANCY BOOK
Ezt a könyvet nagyon sokszor forgattam már a tervezős időszakban is. Igazán vaskos olvasmány, hiszen a várandósság minden napja benne van a kezdetektől egészen a "negyedik trimeszterig", tehát a baba érkezése előtti és utáni időszakot is felöleli. Minden nap két oldalnyi infót találhatunk arról, hogy milyen folyamatok mennek végbe az anya testében és hogy hogyan is fejlődik ez az apró mákszem egy 3-4 kilós kisemberré 40 hét alatt. Bevallom, nem tudtam megvárni minden egyes napot, általában előre lapozgattam, olvasgattam az egész könyvet és nagyon hasznosnak találtam.
A CSECSEMŐKOR NAGY KÉRDÉSEI
A baba fejlődéséről, szoptatásáról, gondozásáról és fejlesztéséről valószínűleg ez a könyv a leginformatívabb. Emellett a szülésről, a szülés utáni felépülésről, illetve a szülővé válás hosszú és göröngyös útjáról is ebben találtam a legtöbb segítséget. Bár angol szerzője van, én magyarul kaptam meg. Hasznos dolog látható helyen tartani és olvasgatni nap közben egy keveset, illetve ha bármilyen kérdés felmerülne bennünk.
PREGNANCY FOR MEN
Ezt a könyvet a Másik Felem kapta a munkahelyén. Mint, ahogy a címe is mutatja, eredetileg leendő apáknak íródott, viszont én is kiolvastam, mert jópofa könyv, jól szórakoztam a sorokon. Minden egyes hónapban elmagyarázza, hogy mi is zajlik a nők testében, mik azok a dolgok, amelyekben a férfi is segíthet a párjának és különféle tippek vannak benne, hogy hogyan is élhetik túl ezt az érzékeny időszakot. Már meglévő apák írták ezt a könyvet, sokszor vicces sztorikat megosztva, így inkább életszagú, mintsem egy szigorú, orvosi olvasmány.
COMMANDO DAD
Szintén férfiaknak íródott a Commando Dad, vagy az Apakommandó könyv. A szerző maga egyébként régen a katonaságban dolgozott, ma pedig 3 gyerek apukája. Mindent megoszt arra vonatkozóan, hogy hogyan kell előkészíteni a terepet, hogyan készítsünk tápláló ételeket vagy hogy hogyan szórakoztassuk a "kiskatonánkat". Egészen három éves korig használható és ez az egyedüli könyv a témában, amelyet a Másik Felem is rendszeresen olvasgat.
Magyarul ITT rendelhető meg.
Ti mit olvastatok a várandósság alatt?
KAPCSOLÓDÓ OLDALAK
