Még egyszer sem mentem be Lush boltba, mert annyira erősen émelyítő illatkavalkád csapja meg az orromat minden egyes alkalommal, amikor arra sétálok, hogy inkább menekülőre fogom. Most volt szerencsém egy hatalmas dobozt kapni tele minden jósággal, így nem is kell egy…

Igazából minden héten sütök valamilyen zabszeletet, mert könnyű munkába vinni és napközben lehet belőle csipegetni, plusz edzések előtt sem árt egy kis energia. Tehát eldöntöttem, hogy készítek egy citromos változatot is. Nagyon könnyű és nagyon olcsó elkészíteni és persze…

Megéri egy kicsivel hamarabb kelni reggelente, amikor még alszik a város. Hajnalban kibotorkáltam a konyhába egy vastag pokrócba burkolva. Kint hideg volt és sötét, esett az eső. Ahogy a vízforralót próbáltam feltölteni vízzel, megláttam a színes szilikon muffinformákat az…

Ha szoktátok nézegetni külföldi fitnesz oldalakat, akkor bizonyára feltűnt, hogy az amerikai diétákban folyton felüti a fejét a híres mogyoróvaj,  a fogyasztó módszerektől az izomépítő tippekig szinte mindenhol megtalálható. Nálunk sajnos ennek a terméknek nincs akkora…