..sit back, relax and have a cuppa! Sokan elképzelhetetlennek tartják, hogy a teát lehet tejjel is inni, főleg ebben az országban, ahol a teát rendszerint citrommal és cukorral/mézzel isszák. A mi teáink nagy része gyümölcstea, tehát leginkább szörphöz hasonlítható ízesítve,…

Készítettem egy Motivációs Montázst munkához, tanuláshoz, élethez! Legyél Te is Motivált! :) ..mert sosem késő!További Koffein-adagok:Egy adag koffein tanuláshozIdézetek Audrey HepburntőlMert Gyönyörű vagy.. -Enikő

1. Kezdj el mozogni! Hallottál már arról, hogy a fölösleges zsír 70-85 százalékától megszabadulhatsz, ha zsírszegényen étkezel, és hetente legalább háromszor elmész kocogni?! Persze csak módjával: először csak 5 percig tartson az edzés, s kéthetente emeld újabb 5…

Nagyjából mindenkinek most zajlik a vizsgaidőszak/év végi hajtós időszak a suliban, ezért gyűjtöttem motivációs idézeteket, remélem átsegít pár 'vizsgahisztis' időszakot, mivel egy idő után még a profi vizsgázóknak is szükség van egy kis támogatásra. Ráadásként egy…

Már nagyon nagyon régóta hiányzott egy olyan igazi csajos hétvége. Most , hogy mindjárt vége a vizsgáknak, végre szervezhetünk egyet ;) Nektek milyen egy Hen-weekend? Csak beszélgettek a barátnőkkel vagy, tartotok, egy limonádé filmnézős, popcornos, arcpakolásos, körömlakkozós…

Az egészség rovatban mindenképpen cikket kell írnom az üres kalóriákról is. Gondolom sokan hallottátok már a kifejezést, de lehet, hogy nem tudjátok, pontosan mit is jelent. Egyszerűen megfogalmazva:Üres kalória = magas kalóriatartalom alacsony tápértékkelEzeknek az ételeknek az…

Kávé torta2 tojás4 e.k. zabkorpa4 e.k. tejpor2 e.k. étk.keményítő3 e.k. 0,2% krémsajt2 e.k. lágy túró1 e.k. instant kávé1 e.k. kakaópor1 cs. élesztőédesítő (ízlés szerint)Szirup: 4-5 e.k. forró víz1 e.k. instant kávérumaroma(édesítő)Krém: 1 tojás fehérje habbá verve2…