A tavalyi év a Futás Éve volt számomra, ami természetesen a blogon is meglátszott, a bejegyzések nagy része a futásaimról szólt, a küzdelmekről, a sikerekről, a mozgás adta energiáról. A futás valamikor 4 éve lett az életem része, amikor kiköltöztem Angliába. A tavalyi évek előtt mindig volt más…

Az év elején még nem igazán fogalmazódott meg bennem, hogy mennyit, hogyan, kivel is szeretnék futni. Akkor még nem tudtam, hogy hatalmas mennyiségű élménnyel, energiával és baráttal leszek gazdagabb a futás révén. Azt viszont tudtam, hogy  végre szembenézek a félmaratoni távval és bíztam benne,…

Három hete ismét visszatértem régi jó szokásomhoz, szombat reggelente futni járok. Nem egyedül, hanem körülbelül 400-500 másik futóbolonddal, akik képesek korán kelni, hidegben, esőben, szerencsés esetben napsütésben futócipőt húzni, hogy egy jóleső 5 km-t gyűjtsenek be még mielőtt magához tér a…

Júliusban teljesen máshogy tekintettem a futásra, mint a félmaraton utáni hetekben, hónapokban. Félmaraton után ugyanis úgy éreztem, hogy semmi sem állíthat meg. Többet, gyorsabban, jobban akartam futni, kicsit a futás köré építettem a napjaimat. Runkeeperen napi szinten ellenőriztem a…

Én mindig azt gondoltam, hogy két típusú ember létezik. Aki imád futni és aki nem. A futás elég rövid idő alatt válik a szenvedélyeddé vagy soha nem kattansz be. Ha szeretsz futni, tehát hetente-havonta jelentős időt szentelsz eme hobbidnak, akkor néha a másik felednek nehéz ezt tolerálnia, főleg ha…

Egyáltalán nem számítottam arra a kérdésre, amit pár napja egyik munkatársamtól kaptam. Éppen dolgoztunk, amikor megemlítette, hogy látott tegnap futni a futóklubbal. Új munkatárs révén próbáltam kicsit lelkesítően mesélni a kis csoportunkról, a hobbifutókról, akik munka után együtt kocognak és…

enikomenczel készítette ezt a képet.

enikomenczel készítette ezt a képet.

enikomenczel készítette ezt a képet.

enikomenczel készítette ezt a képet.

Hányszor, de hányszor hallottam azt a kifogást a futásra, hogy "én nem szeretek futni, mert hamar elfáradok" vagy a "neked jó, mert te szeretsz futni". Hát képzeld el, hogy én sem szerettem mindig futni. Sőt! Kifejezetten utáltam a tesiórákat és a cooper futás volt a rémálmom. Hidd el, senki sem úgy…

Van az a reggeli fajta terápiás futás.. amikor az utcák még üresek, a reggeli napsugarak éppen csak elkezdték az arcomat simogatni. Amikor csak futok gondolatok nélkül, hallgatom a madarakat, a légzésemet, koordinálom az ébredező testemet...ilyenkor nem kell a zene, nem kell,…

cupoftea_eniko készítette ezt a képet.

Sokan még csak próbálják beépíteni a a rendszeres edzéseket a mindennapjaikba, de sokaknak ez már sikerült. :) Bármelyik csoportba is tartozol, mindenképpen becsülendő a munkád és igenis legyél büszke erre. Egy rendszeres edzés rutin betartása rengeteg előnnyel jár, a…

cupoftea_eniko készítette ezt a képet.

És te miért futsz? Mert úgy érzem, hogy futnom kell. Mert próbára szeretném tenni a testem és az elmém. Mert imádom érezni, ahogy minden izmom, inam, apró pici sejtem dolgozik, hogy fejlődöm, hogy ÉLEK. Mert imádom a futás közbeni küzdést, hogy saját magamat győzöm le és…

cupoftea_eniko készítette ezt a képet.

cupoftea_eniko készítette ezt a képet.

cupoftea_eniko készítette ezt a képet.

cupoftea_eniko készítette ezt a képet.